游泳眼鏡兒童早餐（游泳眼鏡兒童早餐可以戴嗎）
珍視杰-專注眼鏡十余年早上游泳要吃早餐嗎
記得 游泳前1個小時之內(nèi)最好不要吃東西 而且早餐盡量不要吃牛奶和雞蛋，容易發(fā)生嘔吐，如果有吃牛奶雞蛋的習(xí)慣 可以安排在中午或者晚上吃，另外中午 是要吃飯的 稍微控制一下就可以了 不能完全不吃。如果你是像晨練那種游泳的話 就不用吃早餐了 晨練完了再吃 呵呵 希望能對你有幫助。都要吃一點(diǎn)最好。 游泳前 比較適合吃東西的時間是開始游泳前的 1～5 小時。最好挑一...
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