微微老花鏡（老花鏡知乎）
珍視杰-專注眼鏡十余年怎么緩解老花眼?
睡前用熱毛巾熱敷眼睛：每晚睡前，用溫熱的水洗臉，將毛巾浸泡在熱水中后輕敷于眼部和額頭，持續(xù)1-2分鐘，有助于緩解眼部不適。 經(jīng)常眨眼睛：頻繁眨眼可以振奮和維護眼肌，同時配合輕揉眼瞼，增加眼球的滋潤。閉眼時盡量挺起肩膀，然后放松，重復(fù)此動作，有助于緩解老花眼癥狀。飲食上： 應(yīng)該少吃或不吃辣的，油膩的，還要杜絕煙酒。 應(yīng)該多吃魚，蔬菜，水果，瘦肉等。 多吃富含氨...
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