天天健身近視鏡是什么（天天健身對身體好嗎?）
珍視杰-專注眼鏡十余年有什么方法可以讓我不用再戴眼鏡?怎么樣才能恢復(fù)視力?
改善視力有效方法 遠(yuǎn)方凝視： 找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。遠(yuǎn)方凝視法：尋找10米以外...
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