珍視杰-專注眼鏡十余年

兒童恢復(fù)視力的方法

遠(yuǎn)眺訓(xùn)練：在距離你10米以上的地方找到一片綠色植被，如草地或樹(shù)木，每天花費(fèi)半小時(shí)進(jìn)行遠(yuǎn)眺。起初可以凝視手上的指紋，然后逐漸將視線轉(zhuǎn)向遠(yuǎn)處的綠色植被，持續(xù)30秒，之后再回到指紋。每次訓(xùn)練10分鐘。

定期休息：長(zhǎng)時(shí)間用眼后，閉目休息或眺望遠(yuǎn)處，特別是綠色植物，有助于眼睛的放松。 眼保健操：定期進(jìn)行眼保健操，有助于緩解視疲勞，并通過(guò)放松眼部肌肉來(lái)保護(hù)視力。 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：多吃富含維生素A和具有明目作用的食物，如胡蘿卜，以促進(jìn)視力健康。

眺望遠(yuǎn)方。家長(zhǎng)可以讓小兒站在窗子前看遠(yuǎn)處的一個(gè)物體，最好是綠色的植物，每天可以觀察兩三次，這樣能夠放松眼部的肌肉，對(duì)于近視的緩解有很好的效果。做眼保健操。

其次，雙手暖眼睛的方法也是不錯(cuò)的選擇。家長(zhǎng)可以將雙手搓熱，輕輕放在孩子眼睛上，緩解眼部的不適。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞。補(bǔ)充維生素營(yíng)養(yǎng)也很重要。維生素A、B對(duì)眼睛發(fā)育有益，可以多吃富含維生素的蔬菜和動(dòng)物肝臟。同時(shí)，葉黃素、胡蘿卜等富含微量元素的食物也能提升視力。

合理運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持每日進(jìn)行戶外活動(dòng)，有助于眼部放松。 物理療法：實(shí)施眼部按摩，如天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽(yáng)穴等，減輕眼部疲勞，改善視力。遠(yuǎn)近交替視物訓(xùn)練有助于睫狀肌調(diào)節(jié)，同樣有助于視力提升。 配戴眼鏡：對(duì)于視力不佳者，合適的凹透鏡可糾正視力，幫助恢復(fù)正常視覺(jué)能力。

兒童OK鏡是什么

OK鏡按摩眼鏡兒童，即角膜塑形鏡按摩眼鏡兒童，是一種以RGP材料制作按摩眼鏡兒童的眼鏡片。這種鏡片采用特殊逆幾何形態(tài)設(shè)計(jì)，通過(guò)鏡片與淚液層分布不均產(chǎn)生的流體力學(xué)效應(yīng)，改變角膜幾何形態(tài)，從而在夜間佩戴時(shí)逐步使角膜彎曲度變平、眼軸縮短，有效防止近視加深。

OK鏡，全稱角膜塑形鏡，是一種為近視兒童設(shè)計(jì)的特殊眼鏡。通過(guò)在夜間佩戴，它能臨時(shí)改變角膜形狀，使角膜更加平坦，從而降低近視度數(shù)。相當(dāng)于角膜在夜間臨時(shí)承擔(dān)了凹透鏡的作用。第二天早上摘下眼鏡后，角膜形狀在短時(shí)間內(nèi)保持改變，孩子能清晰看到遠(yuǎn)處，無(wú)需再戴眼鏡。

角膜塑形鏡，亦稱為OK鏡，是一種特殊的硬性透氣性眼鏡片，用于在夜間佩戴，通過(guò)臨時(shí)改變角膜的形狀來(lái)矯正視力，尤其適用于兒童和青少年的近視管理。 OK鏡和角膜塑形鏡并沒(méi)有本質(zhì)上的區(qū)別，它們只是在中英文中的稱呼不同。

OK鏡，全稱為硬性接觸鏡，是一種夜間佩戴的隱形眼鏡。其工作原理在于利用眼瞼對(duì)角膜的持續(xù)壓迫，以降低角膜的曲率，達(dá)到矯正近視的效果。佩戴者只需在睡前佩戴，次日清晨摘除，即可在接下來(lái)的一天內(nèi)擁有良好的視力。

OK鏡，全稱Orthokeratology鏡片，是一種硬質(zhì)隱形眼鏡。它的原理是通過(guò)夜間佩戴，使角膜在沒(méi)有接觸空氣的情況下變形，從而達(dá)到白天不佩戴眼鏡也能保持良好視力的效果。這項(xiàng)技術(shù)在早期確實(shí)受到了不少關(guān)注，被認(rèn)為是一種非手術(shù)矯正近視的方法。然而，隨著時(shí)間的推移，OK鏡技術(shù)逐漸暴露出諸多問(wèn)題。

OK鏡也叫角膜塑形鏡，屬于硬性角膜接觸鏡，這種眼鏡可以用于近視或者散光的矯正，而且眼鏡的效果比較好，能夠有效的減緩近視增長(zhǎng)的速度，所以目前在青少年和兒童應(yīng)用比較多。

孩子眼鏡,去醫(yī)院好還是鏡店好?

小孩驗(yàn)光配眼鏡肯定是去醫(yī)院，而不是眼鏡店。因?yàn)樾『⒀矍蛘{(diào)節(jié)力比成人強(qiáng)，需要用散瞳藥水把睫狀肌放松，以取得準(zhǔn)確的驗(yàn)光配鏡度數(shù)。而眼鏡店是不能用散瞳藥水的（否則就是非法行醫(yī)，查到重罰）。

如需配眼鏡做視力檢查，推薦愛(ài)爾眼科醫(yī)院?！驹诰€預(yù)約眼科專家號(hào)源】眼鏡店不如眼科醫(yī)院正規(guī)，眼鏡店的驗(yàn)光流程不一定規(guī)范全面，個(gè)別驗(yàn)光師并不具備眼科基礎(chǔ)知識(shí)，短期培訓(xùn)就直接在眼鏡店上崗了。

去醫(yī)院配眼鏡相對(duì)更好。去醫(yī)院配眼鏡的優(yōu)勢(shì)首先體現(xiàn)在專業(yè)性上。醫(yī)院眼科擁有專業(yè)的醫(yī)生和驗(yàn)光師團(tuán)隊(duì)，他們具備豐富的眼科知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，能夠更準(zhǔn)確地判斷眼部健康狀況，提供更為精準(zhǔn)的驗(yàn)光服務(wù)。對(duì)于初次配鏡或眼部有特殊情況的人來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)尤為重要。其次，醫(yī)院配眼鏡在設(shè)備和技術(shù)上通常更為先進(jìn)。

醫(yī)學(xué)驗(yàn)光比眼鏡店驗(yàn)光更為準(zhǔn)確，因?yàn)檠坨R店缺乏醫(yī)療資質(zhì)，只能提供常規(guī)驗(yàn)光服務(wù)。若需要眼科醫(yī)療服務(wù)，可以考慮北京美爾目潤(rùn)視眼科醫(yī)院。配眼鏡時(shí)，以下幾點(diǎn)需要考慮： 準(zhǔn)確的驗(yàn)光單：驗(yàn)光單應(yīng)包括配鏡者左右眼的近視或遠(yuǎn)視度數(shù)，以及瞳距。如有散光，還應(yīng)包括散光度數(shù)和軸位。

配眼鏡去醫(yī)院更好些，從驗(yàn)光方面來(lái)說(shuō)醫(yī)院還是比眼鏡店更好的。【在線預(yù)約眼科專家號(hào)源】醫(yī)院驗(yàn)光屬于醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，自然是正規(guī)許多，除了關(guān)注眼鏡的度數(shù)問(wèn)題，他們更關(guān)注的是視功能的問(wèn)題，是視覺(jué)發(fā)育的問(wèn)題。在醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光解決的是醫(yī)學(xué)的復(fù)雜問(wèn)題。

兒童近視,如何戴鏡?

1、正確的戴近視鏡的方法是，看遠(yuǎn)要長(zhǎng)期配戴尤其看黑板或在家偶爾看電視的時(shí)候（一定要離遠(yuǎn)點(diǎn)看，越遠(yuǎn)越好）。閱讀時(shí)三百度以下可以不戴，但是坐姿一定要端正；三百度以上尤其高度近視患者閱讀或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)一定要戴上足矯或度數(shù)稍低些的以前的眼鏡，否則孩子會(huì)趴的很近才能看清書(shū)本上的字體，無(wú)法保持正確的坐姿。

2、弱視兒童，能夠經(jīng)常堅(jiān)持戴鏡，換眼鏡前由醫(yī)生決定是否可以用美多麗散瞳驗(yàn)光(調(diào)節(jié)放松)8歲以上兒童：初診兒童主訴視力不佳，美多麗或者托品卡胺散瞳驗(yàn)光。散瞳驗(yàn)光后視力不能矯正者，掛專家號(hào)轉(zhuǎn)弱視斜視門(mén)診請(qǐng)醫(yī)生診治。合并弱視的兒童用阿托品散瞳驗(yàn)光。

3、第一步：在佩戴之前，確保雙手干凈。使用洗手液并遵循正確的七步洗手法，以避免細(xì)菌進(jìn)入眼睛。離焦軟鏡通常在生理鹽水溶液中浸泡存放，直接拆開(kāi)包裝并佩戴即可。對(duì)于眼部敏感的孩子，建議先使用單支裝生理鹽水沖洗鏡片，以減輕可能的不適感。第二步：正確區(qū)分鏡片的正反面。

4、應(yīng)根據(jù)戴鏡者的年齡、眼大小、臉形、眉形等選擇適合的框架。大眼睛的要選擇大鏡框，眼小一些的選擇小一些的鏡框，胖圓臉適合戴粗大框架，瘦長(zhǎng)臉適合圓形鏡框，扁圓形臉宜選用上下略窄的方形框架。兒童不適合戴金屬架，因?yàn)榻饘偌艿谋峭幸滓疬^(guò)敏及壓迫鼻骨。3兒童最好是選擇的樹(shù)脂片。

5、二來(lái)也不存在像中高度近視一樣不長(zhǎng)期戴眼鏡矯正就會(huì)加深近視度數(shù)的危險(xiǎn)。如果是度數(shù)比較淺的學(xué)生族，完全可以上課的時(shí)候戴眼鏡，放學(xué)回家以后就摘下，家長(zhǎng)沒(méi)有必要一直要求孩子戴著眼鏡，當(dāng)然如果有人愿意一直戴著眼鏡的，也沒(méi)有必要硬性要求把眼鏡摘下。要不要戴眼鏡，完全可以按照本人喜好來(lái)決定。

給孩子配眼鏡,注意這幾點(diǎn)很重要!不然反而眼睛度數(shù)會(huì)更高

配眼鏡的時(shí)候最好去正規(guī)大型眼鏡店，找專業(yè)的眼鏡佩戴師。更不能去網(wǎng)上給小孩配近視眼鏡，網(wǎng)上買(mǎi)的近視眼鏡很可能是次品。近視眼鏡對(duì)小孩是非常重要的，一旦選錯(cuò)眼鏡很可能會(huì)導(dǎo)致小孩的近視問(wèn)題更加的嚴(yán)重，所以家長(zhǎng)在選購(gòu)近視眼鏡的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎。

首先是選擇鏡架時(shí)候，千萬(wàn)不能馬虎大意。鏡架的大小一定得合適，要在兩眼瞳孔區(qū)位于鏡片的中心，不是內(nèi)側(cè)。如果鏡架太大，配鏡師容易找不準(zhǔn)眼鏡瞳距，從而影響矯正效果，甚至?xí)詈⒆赢a(chǎn)生眩暈的不適感覺(jué)。在選擇鏡框形狀的時(shí)候也得注意，盡量選擇偏圓形的，這樣可以讓眼球針對(duì)鏡片中心。

給孩子配眼鏡要注意以下五個(gè)要點(diǎn)：首先，孩子配鏡必須進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。由于青少年的眼睛調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，電腦驗(yàn)光測(cè)得的瞬間值不適用于他們。散瞳驗(yàn)光能在眼睛真正放松的狀態(tài)下，準(zhǔn)確測(cè)量度數(shù)。其次，14歲以下的少年兒童應(yīng)每半年至一年重新進(jìn)行散瞳驗(yàn)光并更換眼鏡。戴鏡后需要定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整，確保眼鏡適合。

配眼鏡前首先要注意休息、不要熬夜、不要長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī)、看書(shū)，避免眼部疲勞，那樣會(huì)影響驗(yàn)光的度數(shù)，如果首次配鏡，需要滴用擴(kuò)瞳類眼藥水散瞳后再驗(yàn)光。如果以前配過(guò)眼鏡可攜帶老眼鏡，在此基礎(chǔ)上驗(yàn)光，驗(yàn)光后佩戴試鏡架適應(yīng)，適應(yīng)后才能配鏡。

一旦確定了孩子是真性近視，就應(yīng)該及早給孩子佩戴眼睛，同時(shí)度數(shù)要配足。因?yàn)殡S著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，眼球也會(huì)生長(zhǎng)，近視度數(shù)會(huì)因此逐漸加深，而不是因?yàn)榇餮坨R的緣故。如果眼鏡度數(shù)不配足，孩子的眼睛就會(huì)像未完全對(duì)焦的相機(jī)，這樣反而有可能導(dǎo)致眼球加快生長(zhǎng)，提升度數(shù)的加深速度。

每個(gè)孩子雙眼的屈光度數(shù)都會(huì)存在一定的差異，如果孩子雙眼屈光度相差超過(guò)-00D臨床上稱為屈光參差，如果相差超過(guò)-00D則可能會(huì)造成孩子雙眼影像不等，導(dǎo)致視覺(jué)質(zhì)量下降。每位孩子都需要經(jīng)過(guò)精準(zhǔn)的驗(yàn)光和雙眼視功能檢查后在進(jìn)行配鏡。挑選眼鏡時(shí)一味的求貴，但忽視了是否合適兒童。

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