近視的本質(zhì)（近視的本質(zhì)是）
珍視杰-專注眼鏡十余年
近視的根本原因是什么?我們該如何預(yù)防近視眼?
1、近視的成因是：長時(shí)間近距離用眼。保護(hù)眼睛：注意自己的用眼習(xí)慣，保持“三個(gè)一”。注意用眼時(shí)間，每次不能超過1小時(shí)，中間休息至少十分鐘。注意睡眠時(shí)間，每天睡眠在八小時(shí)以上。
2、近視的成因可能是遺傳、用眼過度或用眼不科學(xué)所導(dǎo)致。此外，缺乏某些微量元素也可能引發(fā)近視。近視會導(dǎo)致眼球前后徑變長，使得平行光無法聚焦在視網(wǎng)膜上。保護(hù)視力為了保護(hù)我們的視力，我們可以多食用富含維生素A和C的食物，如動物肝臟、蛋類和胡蘿卜等。
3、預(yù)防近視方法：改善近距用眼姿勢。近距離用眼時(shí)，身體應(yīng)保持靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿端正。寫字時(shí)，光線最好從左前方照到書本，以避免寫字時(shí)光線被右手擋??；看電視時(shí)注意高度應(yīng)與視線相平且室內(nèi)應(yīng)有一定的背景光；縮短近距用眼時(shí)間。通常，近距離用眼時(shí)，隔45至50分鐘休息10到15分鐘。
4、近視有先天性原因引起的近視，一般和遺傳有關(guān)。還有后天環(huán)境引起的近視，如長時(shí)間近距離用眼、眼睛外傷、飲食不均衡等，因此預(yù)防近視要注意保護(hù)眼睛，改正不良的用眼習(xí)慣。意見建議：近視后需要去驗(yàn)光然后佩戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡，如果是兒童近視，還要在驗(yàn)光后做散瞳檢查，確定是否是真性近視。
5、預(yù)防近視，家長應(yīng)該怎么做？家長可以根據(jù)剛才說的原因來進(jìn)行針對性的預(yù)防。改掉不良的用眼習(xí)慣，減少近距離用眼，增加戶外活動，曬太陽可以預(yù)防近視哦。因?yàn)闀裉柌粌H會產(chǎn)生維生素D讓小朋友長高，也可以增加我們?nèi)梭w多巴胺的分泌，這個(gè)多巴胺可以抑制眼軸的增長，所以有預(yù)防近視發(fā)生的作用。
長期戴眼鏡,真的會導(dǎo)致眼睛變形嗎?
你好；因?yàn)樗鼤寡劬ζ?，本能使眼睛盡力向前看，眼球會自然的凸出，眼袋加深，鼻梁經(jīng)常戴著眼鏡，有重力向下拉，臉也自然而然的被拉下了一點(diǎn)，眼皮當(dāng)然也會隨著它拉下，所以會變形。
眼鏡是輔助矯正視力的，本身不會讓眼睛變形。眼睛變形是過度用眼，使眼球拉長。戴上眼鏡后，還是過度用眼，眼球繼續(xù)拉長，度數(shù)再加深，眼球就變形的更厲害了。
長期過度用眼，緊縮眉頭，瞇眼等不良習(xí)慣也會產(chǎn)生眼睛周圍肌肉變形。另外，我們通常被所見到的眼球突出的人基本都是高度近視。一般來說，近視度數(shù)每增加300度，眼軸約增加1毫米，同時(shí)會增加眼睛調(diào)節(jié)的壓力，久而久之，就可能造成眼睛輕微變形，這完全是用眼不當(dāng)、度數(shù)加深導(dǎo)致的，與是否戴眼鏡無關(guān)。
( ⊙ o ⊙ )是的，因?yàn)殓R片在眼睛前面會產(chǎn)生不正常的屈光，這樣會導(dǎo)致眼睛疲勞，長時(shí)間的佩戴以上鏡片就會使眼睛變形。
怎么區(qū)分散光和近視
孩子的眼睛在靜止?fàn)顟B(tài)下，如果平行光線聚焦在視網(wǎng)膜上，那就是正視眼；如果在視網(wǎng)膜前，就是近視眼；在視網(wǎng)膜后，則是遠(yuǎn)視眼。而散光眼則無法聚焦成一個(gè)點(diǎn)，形成的是一前一后的兩條焦線。近視、遠(yuǎn)視和散光，其實(shí)都屬于屈光不正。近視和遠(yuǎn)視的成因近視和遠(yuǎn)視主要和角膜、晶狀體的表面曲率有關(guān)。
病情分析：眼在不使用調(diào)節(jié)作用的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜前形成焦點(diǎn)，然后到視網(wǎng)膜上呈分散而又模糊的光圈，這種屈光狀態(tài)稱為近視眼。 意見建議：散光：正常角膜和晶狀體，特別是角膜的中央部分，其彎曲度是接近球面的。
散光和近視的區(qū)別有以下幾點(diǎn)：從成像原理來看：（1）近視：在屈光靜止的前提下，人看遠(yuǎn)處的物體形成的焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜之前，所以看不清遠(yuǎn)處的物體。（2）散光：因?yàn)榻悄さ幕《炔痪瑢?dǎo)致光線不能準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，一點(diǎn)散成多點(diǎn)。從視物來看：（1）近視：看不清遠(yuǎn)處的物體。
如何看待青少年近視?近視是怎樣發(fā)生的呢?
近視眼影響日常生活 近視眼患者需要配戴眼鏡才華看清物體近視的本質(zhì)，一旦到近視的本質(zhì)了冬天，室外進(jìn)入室內(nèi)眼鏡上出現(xiàn)霧氣，夏天，汗水簡略出現(xiàn)在鏡片上，這些都會影響視覺。此外，一些喜愛運(yùn)動近視的本質(zhì)的患者，會遭到眼鏡的約束，假設(shè)鏡片決裂會給雙眼帶來嚴(yán)肅的損害。
主要還是因?yàn)樗麄兺骐娔X或者是手機(jī)、再或者是看電視的時(shí)間過長所導(dǎo)致的。畢竟對于孩子來說，長期使用這些電子設(shè)備，是很容易影響到他們視力的，而且他們的姿勢還容易不正確，這就是導(dǎo)致他們近視的一個(gè)主要原因。
兒童青少年近視率逐年攀升的原因在我看來無非是以下兩方面近視的本質(zhì)：一方面是兒童戶外活動的減少近視的本質(zhì)；另一方面則是高強(qiáng)度、近距離學(xué)習(xí)（游戲）的時(shí)間增長。對于這種情形，我認(rèn)為可以采用下面這三種方式來進(jìn)行預(yù)防：首先就是增加孩子戶外活動的“量”以及頻次。
真性近視眼的本質(zhì)
真性近視真性近視眼是指由于先天或后天的因素，造成眼球前后徑過度發(fā)展、角膜和晶體表面曲度過強(qiáng)、屈光間質(zhì)屈率過高，這種近視現(xiàn)象即使用散瞳藥松弛調(diào)節(jié)后遠(yuǎn)視力也不會增加，近視度數(shù)也不減少，所以臨床上有時(shí)也稱其為真性近視。
眼睛是人體重要的感官器官，但現(xiàn)代人的生活方式和工作習(xí)慣，讓越來越多的人遭受近視困擾。但是，你知道嗎？近視也分真性和假性。本文將為你詳細(xì)介紹近視的真相，以及如何科學(xué)預(yù)防和治療近視。假性近視假性近視是由于長時(shí)間注視近距離物體，眼睛肌肉疲勞，導(dǎo)致眼軸變形而引起的。
而真性近視是質(zhì)變，此時(shí)眼球已變形，不能僅靠自身調(diào)節(jié)動作恢復(fù)視力，只能通過外部調(diào)節(jié)方式訓(xùn)練眼球，恢復(fù)視力。視覺的穩(wěn)定性不同假近視又稱調(diào)節(jié)性近視，是由于人們長時(shí)間使用眼睛時(shí)過度調(diào)節(jié)晶狀體屈光而導(dǎo)致的模糊近視。當(dāng)調(diào)節(jié)異常狀態(tài)結(jié)束后，視力會恢復(fù)正常，所以假近視的視力是不穩(wěn)定的。
定義不同。真性近視是由于先天或后天因素（如不注意用眼衛(wèi)生），使眼球前后徑（即眼軸）變長，超過正常平均24mm，致使平行光線入射眼球后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前而不能成像清晰。假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。表現(xiàn)不同。
