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在家怎么自己測眼睛近視度數(shù)?

1、在家也可以自己測視力，如果想測得準確，那么需要去專業(yè)的地方用光學儀器測試。推薦到貴陽愛爾眼科醫(yī)院。

2、在電腦前工作時，摘下眼鏡，直視屏幕，以屏幕右下角最小的日期時間為準，測量眼睛到屏幕的距離。參照上圖，便可大致估算度數(shù)。 使用手機時，同樣調(diào)整好姿勢，觀察眼睛到屏幕最小字體的距離，利用上圖進行估算。 閱讀書籍時，同樣采用上述方法，注意照明和保持正確的姿勢。

3、驗光儀檢測：這是一種比較準確的方法，可以確定近視度數(shù)和散光度數(shù)。驗光儀檢測需要到醫(yī)院或者專業(yè)的眼鏡店進行。A超檢查：這是一種通過測量眼球的長度來推算近視度數(shù)的方法，需要到醫(yī)院進行檢查。

4、自己在家需要使用五米遠視力表和33厘米近視力表測量視力和度數(shù)，自己在家測視力度數(shù)一般需要站在五米之外進行，五米遠視力表的裸眼視力測定一般正常成人，其裸眼視力可以達到單眼0，雙眼2，如果不能達標，則需要進一步到眼科門診進行散瞳驗光檢查，通過散瞳放松睫狀肌暴露真實的屈光度數(shù)。

5、： 準備一把直尺；2： 確保在一個光線充足的環(huán)境中；3： 找一張具有細致內(nèi)容的清晰照片或圖片。

一般成年人瞳距是

在55-70mm之間。如果瞳距大，可能立體感稍微好一點。如果瞳距小，可能立體視覺就差一點。一般每個人的瞳距都有差距，而且瞳距看遠和看近有差別。看遠的時候人的雙眼呈外分散的狀態(tài)，瞳距就稍微大點。

對于標準的瞳距，男性應該在60.9mm左右，女性應該在53mm左右。但實際上瞳孔距離不完全相同，若面部的骨骼較寬大，瞳距也可能會更大，甚至可以達到64-66mm。若臉型偏小，尤其女性比較瘦小的情況下，瞳孔距離可能甚至無法達到58mm。所以每個人的瞳距不完全一致，但平均數(shù)值較為多見。

不一定。一般成年男性的瞳距在60毫米～73毫米之間，成年女性的瞳距在53毫米～68毫米之間。瞳距越大，配出來的眼鏡會更加輕薄美觀！所以瞳距越大越好！不管是瞳距遠還是瞳距近，好不好看最終都是看臉，臉好看就好看，臉不好看，怎么樣都不好看。

正常成年人兩眼之間的瞳距應該在五十八毫米到六十四毫米之間，這個數(shù)據(jù)會根據(jù)個人情況不同，而發(fā)生一定差異。瞳距是兩只眼睛瞳孔之間的距離，其會隨著面部器官發(fā)育而發(fā)生變化，不是恒定數(shù)值。瞳距簡言之就是瞳孔的距離。

一般成年人瞳距是多少

瞳距是指兩只眼睛的瞳孔中心之間的距離，通俗來說就是眼睛的間距。瞳距的大小與個體的身高、體型等有關，一般成年人的瞳距在55~75mm之間，而0.15則是瞳距的單位，通常表達為m。因此，瞳距0.15意味著眼睛的間距為15cm。瞳距的大小與視覺有著密切的關系。

正常情況下男性人群瞳距應為60-73厘米，女性人群瞳距為53-68厘米之間，如果需要配戴眼鏡時需要測量瞳距的結果來定制框架眼鏡。因為眼睛看近處時眼球會向內(nèi)側轉動，所以看近的瞳距會小于看遠的瞳距。如果是中老年人群看遠以及看近用的眼鏡，可能選擇的瞳距數(shù)值會有細微差別，一般差2毫米左右。

一般情況下，成年人的瞳距在58到64mm之間。因此，瞳距60和62都處于正常范圍內(nèi)。瞳距的大小與個體的骨骼大小、臉型等因素有關。瞳距的測量對于配鏡非常重要，如果瞳距不準確，可能會影響眼鏡的舒適度和視覺效果。然而，對于度數(shù)較低（600度內(nèi)）的眼鏡來說，瞳距誤差在兩毫米以內(nèi)并不會產(chǎn)生太大影響。

一般來說，安靜狀態(tài)下的成年人瞳距的平均值在60-70毫米之間。但是，每個人的瞳距都是不同的，因此在眼鏡配鏡時，醫(yī)生會針對每個人的瞳距進行量身定制。對于戴隱形眼鏡的人來說，他們也需要知道自己的瞳距，因為這對于選擇合適的隱形眼鏡非常重要。

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