有人跑步戴太陽(yáng)鏡嗎（有人跑步戴太陽(yáng)鏡嗎圖片）
珍視杰-專(zhuān)注眼鏡十余年
跑步基礎(chǔ)05|“專(zhuān)業(yè)”的人跑步時(shí)都會(huì)帶的裝備
1、首先是防曬霜。 戶外跑步跑前有人跑步戴太陽(yáng)鏡嗎，為有人跑步戴太陽(yáng)鏡嗎了防止紫外線的曬傷，最好涂點(diǎn)防曬霜。如果長(zhǎng)時(shí)間跑的話，需要每2-3個(gè)小時(shí)重抹一次。女性跑友可以先抹防曬霜，再打粉底。粉底也情選擇防汗/水強(qiáng)的。一年之中紫外線最強(qiáng)的是6月，紫外線最多的是5月份。所以不僅夏天，從春天開(kāi)始就要準(zhǔn)備了紫外線對(duì)策了。
2、一個(gè)臂包有人跑步戴太陽(yáng)鏡嗎：跑步時(shí)一個(gè)臂包可以幫有人跑步戴太陽(yáng)鏡嗎你省去很多麻煩。里面可以房鑰匙，手機(jī)，和購(gòu)買(mǎi)早飯的硬幣。一個(gè)臂包讓你的生活更加方便。05一個(gè)吸水毛巾：很多跑步的人是容易出汗的體質(zhì)，購(gòu)買(mǎi)一條吸水毛巾可以擦去臉上的汗水，讓汗水不會(huì)影響你的跑步，模糊你的視線。
3、南卡開(kāi)放式耳機(jī)（OE CC）點(diǎn)評(píng)：開(kāi)放式性價(jià)比標(biāo)桿，千元以下最好用的款式 推薦指數(shù)：★★★ 專(zhuān)業(yè)開(kāi)放式老品牌南卡，最近打造出了這款越級(jí)水準(zhǔn)的南卡OE CC，實(shí)測(cè)其性能放在整個(gè)千元以下價(jià)位段里，都是妥妥的降維打擊，堪稱(chēng)百元價(jià)位最為全面且能打的一個(gè)款式，預(yù)算低可以閉眼入。
戶外運(yùn)動(dòng)防曬裝備有哪些
1、遮陽(yáng)帽：焦灼的烈日下，遮陽(yáng)帽可以讓你的頭頂避免被陽(yáng)光直射，溫度不至于過(guò)高，也為你遮住一部分的陽(yáng)光直射你的臉，還能拯救你的臉型，讓一路跑步風(fēng)塵仆仆的發(fā)型看上去沒(méi)那么不堪。
2、成立于1973年的NORTHLAND是奧地利品牌，以其專(zhuān)業(yè)戶外裝備著稱(chēng)。諾詩(shī)蘭防曬衣防曬防紫外線效果好，透氣性佳，質(zhì)量?jī)?yōu)良，價(jià)格合理，是戶外活動(dòng)的理想選擇。 伯希和防曬衣（BOXIHOO）伯希和防曬衣有男女款，輕薄透氣，款式時(shí)尚簡(jiǎn)約。
3、探路者TOREAD：作為國(guó)內(nèi)知名的戶外品牌，探路者提供的防曬服以其實(shí)用性和可靠性贏得了消費(fèi)者的信賴。 蕉下Beneunder：專(zhuān)注于戶外運(yùn)動(dòng)裝備設(shè)計(jì)的蕉下品牌，其防曬衣以時(shí)尚與功能性的結(jié)合而受到市場(chǎng)的歡迎。 Decathlon迪卡儂：這家全球知名的運(yùn)動(dòng)品牌提供各種專(zhuān)業(yè)的戶外運(yùn)動(dòng)裝備，包括性能優(yōu)良的防曬服。
4、裝備帽子 夏季馬拉松我首先考慮的是防曬，但是一想也知道，跑步不可能打傘之類(lèi)的，最有效的防曬就是帽子和防曬衫之類(lèi)的，帽子的話我首選Asics越野帽，屬于空頂型帽子，重量輕吸汗速干，遮陽(yáng)面積大，遮住太陽(yáng)不晃眼睛是足夠的。帽子還有一個(gè)重要的作用是暴曬下可以有效預(yù)防頭暈。
5、安踏：在保持防曬功能的同時(shí)，還融入了運(yùn)動(dòng)元素。 阿迪達(dá)斯：以科技創(chuàng)新為驅(qū)動(dòng)力，研發(fā)出具有高科技含量的防曬衣。 波司登：以科技創(chuàng)新為驅(qū)動(dòng)力，研發(fā)出具有高科技含量的防曬衣。 探路者：以科技創(chuàng)新為驅(qū)動(dòng)力，研發(fā)出具有高科技含量的防曬衣。
6、探路者：成立于1999年，探路者品牌是國(guó)內(nèi)知名的戶外裝備品牌，提供從露營(yíng)裝備、野外鞋服到專(zhuān)業(yè)登山器材等一系列產(chǎn)品。品牌涵蓋探路者、探路者童裝、Discovery Expedition以及戶外運(yùn)動(dòng)社區(qū)綠野網(wǎng)等多個(gè)業(yè)務(wù)線。
跑步時(shí)需要穿戴專(zhuān)業(yè)裝備嗎?最近買(mǎi)了億健的跑步機(jī)在家里練習(xí)。
如果你只在家里跑步機(jī)上跑的話，那么只需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)跑鞋就夠了。要去外面或進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的跑步訓(xùn)練，那么就要購(gòu)買(mǎi)一些裝備了。
以億健精靈ELF這款智能跑步機(jī)為例，這款跑步機(jī)的電機(jī)峰值馬力是3HP，持續(xù)輸出為1HP，在這個(gè)輸出馬力之下，如果體重是70KG左右，那么正常速度的跑步，都是可以的。但如果體重過(guò)重，超過(guò)90KG，那這臺(tái)跑步機(jī)就不太適合跑步，只能慢跑或者慢走。
跑步機(jī)最好不要光腳跑。光腳跑步對(duì)腳掌膝關(guān)節(jié)都不好。在跑步機(jī)上的被動(dòng)跑步方式，跑步機(jī)的震動(dòng)會(huì)對(duì)膝、踝等關(guān)節(jié)造成不必要的傷害，腳底出汗還容易滑倒。光腳跑步還容易引起腳底磨破，起水泡。因此，在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)，最好穿雙慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要輕，鞋底也比較軟，適合在跑步機(jī)上用。
可以呀，商用款檔次更高，使用感覺(jué)也更好，畢竟億健的商用款跑步機(jī)是面向高端的，把它放在家里。
可折疊免安裝升級(jí)版TRR2F，小型運(yùn)動(dòng)健身器材，這款金史密斯跑步機(jī)家用設(shè)計(jì)小巧便攜，非常適合在家中使用?？烧郫B、免安裝，非常方便。而且運(yùn)轉(zhuǎn)穩(wěn)定，減震效果也很好。我已經(jīng)用了好幾個(gè)月了，感覺(jué)非常不錯(cuò)。
