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如何激活你的同情心?

1、通過冥想來增加同情心，使它成為日常生活中的一種習(xí)慣，讓你建立一種更健康的方式來與自己和他人聯(lián)系。一旦你熟悉了仁愛冥想是如何運(yùn)作的，你就可以在沒有任何錄音、視頻或書籍的情況下獨(dú)自練習(xí)，并且在每天冥想10到20分鐘的時(shí)間內(nèi)仍能獲得同情的好處。

2、使用的方法 測定時(shí)，打開紫外線燈管5min待其穩(wěn)定后，將指示卡置于距紫外線燈管下方垂直1m中央處，將有圖案一面朝向燈管，照射1分鐘。紫外線燈照射后，圖案中的紫外線光敏紙色塊由乳白色變成不同程度的淡紫色。將其與標(biāo)準(zhǔn)色塊相比，即可測知紫外線燈輻照強(qiáng)度值是否達(dá)到使用要求。

3、我個(gè)人覺得那這可能是心理疾病吧，如果沒有感情也沒有同情心，說明這人情感缺失，這是一種心理疾病，情感障礙吧。

4、 現(xiàn)在我們來回到同理心和同情心這個(gè)話題上面來，我們有同理心，同情心，都是在激活自己的大腦模塊系統(tǒng)。只是激活的區(qū)域不一樣而已，當(dāng)我們具有同情心的時(shí)候，我們大腦被激活的區(qū)域是原始大腦的模塊系統(tǒng)，也就是情緒和情感模塊系統(tǒng)。

5、“這時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種同情他人的柔情，刺激我們?nèi)椭榈膶?duì)象。而此時(shí)，與勇氣、信任、支持和社交行為相關(guān)的其他大腦回路將會(huì)被激活?！毖芯咳藛T還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)體會(huì)他人痛苦的神經(jīng)機(jī)制開始工作后，人們?cè)诋a(chǎn)生同情心的同時(shí)，還會(huì)產(chǎn)生一系列積極和消極的情緒，這些情緒像雞尾酒一樣混合在一起，與同情心同時(shí)存在。

紫外線殺菌需要?dú)⒍嗑貌拍苓_(dá)到殺菌效果?

1、紫外線十五分鐘可以殺菌。一般情況下只要在紫外線強(qiáng)度范圍，紫外線燈幾秒鐘就能把吸進(jìn)病毒殺死，個(gè)別細(xì)菌病毒需要的十幾秒鐘才能殺死。目前紫外線殺菌燈都是采用氣體放電燈，這種紫外線燈有啟動(dòng)時(shí)間，一般要三至五分鐘能達(dá)到最佳的殺菌效果，所以正常殺菌都需要五分鐘以上。

2、打開紫外線消毒燈之后，正常情況下，5分鐘后就能夠有效殺死病菌，對(duì)一些家中物品進(jìn)行消毒，時(shí)間最好控制在15分鐘到30分鐘之內(nèi)，消毒的時(shí)間也不要過長。如果是對(duì)整個(gè)房屋進(jìn)行消毒，時(shí)間要延長一些，般情況下需要達(dá)到30分鐘以上，也可以延長到一個(gè)小時(shí)或者兩個(gè)小時(shí)。

3、目前，所有的紫外線殺菌燈都使用氣體放電燈。這種紫外線燈需要時(shí)間動(dòng)，通常需要3-5分鐘才能達(dá)到最佳殺菌效果，因此正常殺菌需要5分鐘以上。如果是表面消毒，例如被子、廚具，則最好在15-30分鐘內(nèi)進(jìn)行消毒。如果要?dú)⑺揽諝庵械募?xì)菌和病毒，請(qǐng)根據(jù)房間面積將消毒時(shí)間控制在30-120分鐘之間。

4、分鐘。一般情況下空氣消毒需要10分鐘，水消毒1到2秒鐘；其實(shí)紫外線消毒是根據(jù)UVDOSE紫外線劑量有關(guān)的，UVDOSE=UVI*T*P決定，就是紫外線劑量與時(shí)間的乘積是UVDOSE紫外線劑量；所以紫外線消毒是和紫外線強(qiáng)度和時(shí)間都有關(guān)系的，紫外線強(qiáng)度越高，接觸時(shí)間就要求越短。

5、殺菌時(shí)間建議45分鐘左右，可以根據(jù)具體情況適當(dāng)控制在30-60分鐘之間。（比如：通風(fēng)和光照條件好的情況下，減少殺菌時(shí)間或者不殺菌；通風(fēng)和光照條件不好的情況下或者流行性疾病爆發(fā)期，殺菌60分鐘左右，并適當(dāng)增加殺菌頻率）。

6、一般情況下只要在紫外線強(qiáng)度范圍，紫外線燈幾秒鐘就能把吸進(jìn)病毒殺死，個(gè)別細(xì)菌病毒需要的十幾秒鐘才能殺死。目前紫外線殺菌燈都是采用氣體放電燈，這種紫外線燈有啟動(dòng)時(shí)間，一般要3-5分鐘能達(dá)到最好殺菌效果，所以正常殺菌都需要5分鐘以上。

什么是UV印刷?

1、uv印刷是一種通過紫外光干燥、固化油墨的一種印刷工藝，需要將含有光敏劑的油墨與UV固化燈相配合。UV印刷的應(yīng)用是印刷行業(yè)最重要的內(nèi)容之一。UV打印機(jī)是近十年來發(fā)展起來的一種新型的直接數(shù)字打印技術(shù)，是通過電腦控制使用軟件直接在產(chǎn)品表面打印所需圖案，又稱非接觸式噴墨打印機(jī)。

2、UV印刷是一種特殊的印刷工藝。UV印刷，即紫外線印刷，主要利用紫外線油墨進(jìn)行印刷，并通過紫外線干燥設(shè)備使油墨在印刷后迅速固化。這種印刷方式的主要特點(diǎn)是干燥速度快，可以大大提高生產(chǎn)效率。UV印刷廣泛應(yīng)用于包裝印刷、商業(yè)印刷、廣告印刷等領(lǐng)域。

3、UV印刷是一種采用紫外線油墨進(jìn)行印刷的工藝。UV印刷使用特殊的油墨，這些油墨在受到紫外線照射時(shí)會(huì)干燥固化。它主要分為兩大類型：普通UV印刷。它是指印刷品經(jīng)過UV油墨印刷后，通過UV光機(jī)的干燥，使油墨在瞬間干燥并完成固化過程。

紫外線對(duì)人體有什么危害呢?

1、紫外線對(duì)人的身體有害。過度的紫外線照射對(duì)皮膚所造成的傷害主要有日曬紅斑、日曬黑化以及光致老化等。長時(shí)間暴露在紫外線A及紫外線B之下，可能是白內(nèi)障、黃斑變性、角膜炎等眼部疾病的病因之一。即使沒有陽光直射，肉眼不可見的紫外線(仍然存在，并會(huì)對(duì)眼睛健康造成一定傷害。

2、紫外線對(duì)人有害。專家提醒，一旦眼睛受到紫外線損傷，將導(dǎo)致眼瞼皮膚癌、角膜炎、白內(nèi)障等眼疾。眼科專家表示，紫外線是看不到的光譜，但不是看不到就沒有傷害，紫外線的波長短、能量高，影響其實(shí)更大。

3、紫外線燈主要用來殺菌、消毒，主要產(chǎn)生短波紫外線，可以引起細(xì)菌、病毒等微生物DNA損傷致其死亡，但紫外線燈如果人體被照射后會(huì)受到危害。最主要的是對(duì)皮膚和眼睛造成危害，人的皮膚如果暴露在比較強(qiáng)的短波紫外線下可能被灼傷，引起光毒反應(yīng)。

4、紫外線對(duì)人體健康的危害。常見的有：\x0d\x0a電光性眼炎：波長250-320納米紫外線的照射，可引起角膜炎、結(jié)膜炎。剛患病時(shí)僅感到雙眼有異物感和輕度不適，重的會(huì)感到燒灼、劇痛、畏光、流淚、眼瞼痙攣等。如反復(fù)發(fā)病，可引起慢性瞼緣炎和結(jié)膜炎。過強(qiáng)的紫外線還可造成眼底損傷。

5、但是，紫外線對(duì)人體健康也有一定的危害。常見的有： (1)電光性眼炎：波長250-320納米紫外線的照射，可引起角膜炎、結(jié)膜炎。剛患病時(shí)僅感到雙眼有異物感和輕度不適，重的會(huì)感到燒灼、劇痛、畏光、流淚、眼瞼痙攣等。如反復(fù)發(fā)病，可引起慢性瞼緣炎和結(jié)膜炎。過強(qiáng)的紫外線還可造成眼底損傷。

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