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進(jìn)藏需要準(zhǔn)備什么

1、進(jìn)藏需要準(zhǔn)備背包、睡袋、帳篷、服裝、墨鏡。背包：背包建議以雙肩背的背包為主，如果不是長(zhǎng)途旅行，并不需要一個(gè)超過(guò)45升的背包。除了大的背包之外，最好再帶上一個(gè)15升的小包，或是腰包，便于存放一些小物品。睡袋：如果是夏季到西藏旅游，又不打算去一些邊遠(yuǎn)地區(qū)，普通的睡袋就足夠了。

2、服裝：考慮到西藏較大的晝夜溫差，應(yīng)攜帶保暖衣物，同時(shí)防曬衣物和太陽(yáng)鏡也至關(guān)重要。藥品：攜帶常用藥品，如感冒藥、消炎藥、抗高原反應(yīng)藥物等，以備不時(shí)之需。生活用品：日常用品如牙刷、牙膏等，以及水杯、雨傘等亦應(yīng)隨身攜帶。高原適應(yīng)準(zhǔn)備 身體調(diào)整：確保進(jìn)藏前身體狀況良好，特別是心肺功能。

3、去西藏需要準(zhǔn)備：個(gè)人身份證、駕車(chē)的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類(lèi)藥品和一些去熱止痛的藥品。

4、去西藏旅游都需要準(zhǔn)備：衣服 西藏海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、加絨厚外套等保暖衣物，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽。藥品 西藏旅游攜帶必要的藥物，包括前面介紹的高原安等抗高原反應(yīng)的藥物。除此之外，還應(yīng)攜帶腸胃藥、消炎藥、感冒藥、退燒藥等常用藥物。

進(jìn)藏必備物品清單

電子設(shè)備：手機(jī)、相機(jī)、充電寶、充電器等電子設(shè)備是必不可少的。請(qǐng)注意進(jìn)藏太陽(yáng)鏡，西藏部分地區(qū)電力供應(yīng)不穩(wěn)定進(jìn)藏太陽(yáng)鏡，可能需要攜帶車(chē)載充電器或太陽(yáng)能充電器。生活用品：建議攜帶一些生活用品進(jìn)藏太陽(yáng)鏡，如洗漱用品、濕巾、紙巾、毛巾、牙刷、牙膏、洗發(fā)水、沐浴露等。此外，還可以攜帶一些常用藥品，如感冒藥、止痛藥、消炎藥等。

去西藏必備物品清單有：衣服類(lèi)、證件類(lèi)、充電寶、戶外品、洗刷品。衣服類(lèi)：西藏早晚氣溫還有點(diǎn)清涼，外套可以選擇一件厚點(diǎn)的羽絨服，褲子可以選擇厚點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)服，里面再加件秋褲即可。夏天進(jìn)藏，西藏的晝夜溫差比較大，記得帶上一件外套，早晚可以披著，為了防曬，在西藏不建議穿短衣短褲。

衣物：由于西藏冬季氣溫較低，尤其是拉薩市，氣溫可能會(huì)降至零下14度，因此請(qǐng)攜帶保暖衣物，如長(zhǎng)款羽絨服、沖鋒衣、沖鋒褲、保暖內(nèi)衣、手套和帽子。特別是在高海拔地區(qū)，如納木錯(cuò)（海拔4000米以上），保暖措施尤為重要。

首先就是準(zhǔn)備藥物，這個(gè)可是任何一個(gè)人自駕去西藏都必須要準(zhǔn)備的，尤其是抗高反的藥，比如說(shuō)紅景天和高原安，一個(gè)是預(yù)防高反，一個(gè)是治療高反。其進(jìn)藏太陽(yáng)鏡他的就是一些比較常見(jiàn)的健康類(lèi)藥品，感冒藥，瀉立停，退燒藥，消炎藥，清火藥，葡萄糖等等，這些都是需要大家提前準(zhǔn)備好的。

去西藏玩必備的物品清單包括：必備衣物、食物、生活用品。必備衣物 沖鋒衣一套、棉衣、加絨保暖衣。不管是夏天去，還是冬天去，都用得上。運(yùn)動(dòng)鞋，外出時(shí)用；防曬墨鏡、鴨舌帽、游泳衣、帳篷（露營(yíng)需要）、現(xiàn)金（零錢(qián)）。

去西藏必須要戴太陽(yáng)鏡嗎?

所以，我建議你在初進(jìn)高原或還不適應(yīng)環(huán)境的情況下，一定要佩戴墨鏡。

最好帶太陽(yáng)鏡，西藏的紫外線輻射比平原要高很多，建議不要直接進(jìn)藏，最好在青海等地滯留一兩天，適應(yīng)一下再去海撥更高的地方 。

進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類(lèi)藥品和一些去熱止痛的藥品。為了防止飲食不習(xí)慣可以帶上巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及個(gè)人愛(ài)好的食品和零食。器材類(lèi)準(zhǔn)備手機(jī)、充電器、相機(jī)、三腳架、攝像機(jī)。

到西藏需要使用太陽(yáng)鏡，如果您視力不好，有近視鏡的話，建議您買(mǎi)一個(gè)太陽(yáng)鏡夾片，夾在近視鏡上邊，也可當(dāng)近視鏡用。拉薩市溫州商貿(mào)城有售，價(jià)格約35元。溫州商貿(mào)城在小昭寺旁邊恩 如果您近視只有200度的話，戴個(gè)太陽(yáng)鏡就可以了。對(duì)您觀景影響不大的。

去西藏需要準(zhǔn)備：個(gè)人身份證、駕車(chē)的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類(lèi)藥品和一些去熱止痛的藥品。

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