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太陽(yáng)鏡到底可不可以長(zhǎng)時(shí)間佩戴?

太陽(yáng)鏡不能長(zhǎng)時(shí)間佩戴，如果感覺(jué)眼睛有些疲勞的時(shí)候，或者連續(xù)佩戴30分鐘后，最好摘下來(lái)讓眼睛換換環(huán)境。年齡在40歲以上的人群及有青光眼的人群均不適合戴太陽(yáng)鏡。

北京中醫(yī)醫(yī)院田醫(yī)生講，太陽(yáng)鏡不易長(zhǎng)期佩戴，人們?cè)谶x擇的時(shí)候也要謹(jǐn)慎，盡量到質(zhì)量信得過(guò)的眼鏡專(zhuān)賣(mài)店挑選。據(jù)田醫(yī)生了解，現(xiàn)在市場(chǎng)上有不少太陽(yáng)鏡帶有近視度數(shù)，不要說(shuō)長(zhǎng)期佩戴，就是偶爾戴一下也會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。

長(zhǎng)時(shí)間的佩戴太陽(yáng)眼鏡的話是會(huì)對(duì)我們的眼睛有著一定的傷害的，所以在平時(shí)生活中的話也是需要注意的，盡量減少太陽(yáng)眼鏡的佩戴的時(shí)間，避免對(duì)自身的眼睛造成一定的不利的影響，而且在平時(shí)生活中的話太陽(yáng)眼鏡的佩戴時(shí)間較少的話也不會(huì)影響我們的視力。

長(zhǎng)期戴墨鏡不好。墨鏡會(huì)讓人的眼睛處于相對(duì)暗淡的光線下，人的瞳孔會(huì)下意識(shí)地散大，如果人的眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài)，即使原來(lái)的視力再好，日后也會(huì)有所退化。長(zhǎng)期戴墨鏡，還會(huì)造成眼睛前房角狹窄，可能導(dǎo)致房水引流不暢，時(shí)間長(zhǎng)了，易誘發(fā)閉角型青光眼的急性發(fā)作。

做完近視眼手術(shù)護(hù)目鏡太陽(yáng)鏡應(yīng)該佩戴多久呢?

1、術(shù)后半年內(nèi)外出時(shí)應(yīng)戴上防紫外線的太陽(yáng)眼鏡，減輕術(shù)后的畏光現(xiàn)象，有效保護(hù)眼睛，并且可以減少紫外線對(duì)眼睛的傷害；請(qǐng)注意選配優(yōu)質(zhì)、安全、適合您需要的太陽(yáng)鏡。術(shù)后1周內(nèi)睡覺(jué)時(shí)使用眼罩或戴防護(hù)眼鏡保護(hù)術(shù)眼。

2、做了近視眼手術(shù)，晚上睡覺(jué)戴護(hù)目鏡是保護(hù)眼睛禁止睡著時(shí)不自覺(jué)的揉眼睛和抓撓，需要戴一個(gè)月左右了。

3、術(shù)后是要戴護(hù)目鏡的，白天戴基本半月的時(shí)間，夜間戴一周，防止磕到碰到眼睛，以及異物的進(jìn)入，切口沒(méi)有完全恢復(fù)不好處理。所以要必須注意以及護(hù)理。

夏季戴太陽(yáng)鏡有講究

1、防止鏡架變形 太陽(yáng)鏡是光學(xué)產(chǎn)品，鏡架受力不當(dāng)很容易變形，既影響佩戴的舒適度，又危害視力和健康。因此，在佩戴過(guò)程中要避免眼鏡受外力沖擊或壓迫，佩戴眼鏡應(yīng)雙手戴上，以防止由于單側(cè)用力不均而導(dǎo)致鏡架變形，造成鏡片的角度和位置發(fā)生改變。若發(fā)現(xiàn)鏡架變形，要及時(shí)到眼鏡店進(jìn)行校正。

2、科學(xué)證明，黑色和紫色的鏡片，對(duì)紫外線和可見(jiàn)光的遮擋能力最強(qiáng)，其次是黃色的鏡片，對(duì)防紫外線方面要求比較高的朋友，可以選擇黑色并且?guī)в蟹雷贤饩€涂層的太陽(yáng)鏡，但黑色對(duì)可見(jiàn)光阻礙較大，對(duì)視線清晰度有要求的朋友，以選擇黃色的太陽(yáng)鏡為好。

3、誤區(qū)一：顏色越深越好 很多人想當(dāng)然地認(rèn)為，顏色越深防紫外線功能越好。其實(shí)，太陽(yáng)鏡過(guò)濾紫外線的功能只與鍍的膜有關(guān)，顏色也不是越深越好。尤其是開(kāi)長(zhǎng)途的駕駛員，如果戴的太陽(yáng)鏡顏色過(guò)深，眼睛更容易疲勞，從強(qiáng)烈的陽(yáng)光下進(jìn)入隧道等光線驟暗的地方也更危險(xiǎn)。

4、夏季開(kāi)車(chē)戴太陽(yáng)鏡應(yīng)對(duì)號(hào)選鏡 茶色鏡片太陽(yáng)鏡：霧天戴最合適 空氣污染嚴(yán)重或多霧的天氣，可以戴上茶色的太陽(yáng)鏡。茶色鏡片在減少光亮度的同時(shí)，物體顏色失真最小，而且能略減藍(lán)光的光暈，使影像更清晰，同時(shí)提供眩光防護(hù)。

如何佩戴太陽(yáng)鏡?

1、近視眼開(kāi)車(chē)戴墨鏡的方法如下：買(mǎi)太陽(yáng)鏡夾片：買(mǎi)一副太陽(yáng)鏡夾片夾在近視眼鏡的鏡架上用時(shí)將太陽(yáng)鏡片蓋下來(lái)不用時(shí)掀起來(lái)簡(jiǎn)單方便又實(shí)用。定做一副近視太陽(yáng)眼鏡：定做一副近視太陽(yáng)鏡。

2、最好選用眼鏡框略大，眼鏡腿略寬的太陽(yáng)鏡，這樣可以阻擋從四周反射進(jìn)來(lái)的光線。以眼鏡框遮擋住眉毛的太陽(yáng)鏡為佳。鏡片的顏色 鏡片的顏色選擇，應(yīng)以戴上后看周?chē)h(huán)境的顏色不失真，物體的邊緣清晰，能有效識(shí)別不同顏色信號(hào)燈為原則。

3、近視眼的人戴墨鏡有兩種方式?？梢赃x擇戴隱形眼鏡兒，然后再戴太陽(yáng)鏡。也可以直接太陽(yáng)鏡帶度數(shù)。這兩種方式都可以，但是個(gè)人建議如果要是眼睛條件比較好的話還是戴隱形眼鏡兒戴太陽(yáng)鏡比較合適，否則到光線暗的地方，你帶著太陽(yáng)鏡會(huì)很不舒服的。但是有的人角膜質(zhì)量不好，還是建議你盡量不戴隱形眼鏡。

4、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)，挑專(zhuān)業(yè)偏光太陽(yáng)鏡在進(jìn)行海上或滑雪等戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)，戴的太陽(yáng)鏡一定要具備遮擋強(qiáng)光的功能，比如說(shuō)偏光鍍膜的太陽(yáng)鏡。

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