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近視眼適合戴什么樣的太陽鏡?

1、顏色盡量選擇茶色，或灰色，墨綠色的太陽鏡，濾光作用比較好，而且不會影響視力。近視眼在選擇太陽鏡的時候，要注意鏡片上不能有劃痕，雜質(zhì)，氣泡，條紋等，最好選擇防紫外線的。切記不可選擇顏色太深的太陽鏡，顏色太深的話會影響視力，而且看到的景物也會有明顯色差。

2、在領(lǐng)軍眼鏡，選擇的海倫凱勒近視太陽鏡，基本這個度數(shù)，整體不錯。

3、中度或高度近視者可以短時間內(nèi)配戴顏色較淺的太陽鏡，如染色眼鏡(如灰色鏡片)、偏光眼鏡，但不建議配戴變色眼鏡。染色近視太陽眼鏡。選擇一副太陽鏡，在太陽鏡的基礎(chǔ)上將原來的鏡片換成你的近視鏡片再將其染色，具體染的顏色可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整，這種方法是一個比較經(jīng)濟(jì)而且方便的選擇。

不只皮膚,眼睛更要防曬!太陽眼鏡要這樣挑

1、外形貼合臉部重要的是，太陽鏡一定要適合配戴者的臉型，并且能夠“端坐”在配戴者的鼻梁上，不給光照任何“鉆空子”的機(jī)會理想情況下，應(yīng)當(dāng)佩戴能夠緊緊貼合臉部的大寬邊太陽鏡，即所謂的“全景太陽鏡”，為的是阻擋。

2、太陽眼鏡的選擇太多，若記不住挑選技巧，簡單的方法是選有UV400貼紙的鏡片，代表可過濾400nm波長以下的紫外線，再依不同情況下選擇透光度和顏色即可。此外，一般眼鏡行都有測試紫外線的儀器，可幫忙做鏡片測試。

3、看見這個卡片了吧，用處可大了，肉眼什么都看不見，帶上太陽鏡，它上面或是風(fēng)景或是人在釣魚，證明這個太陽鏡透光性能好，對人眼是有好處的，但這種方式只適用于是偏振鏡片的太陽鏡，所謂的偏振片，不是鏡片的什么特殊材料，怎么回事？簡單地說，光在遇到物體的表面時要發(fā)生折射，這個折射的過程叫偏振。

4、紅色太陽鏡僅作為日光浴或雪地上使用?；疑R片可吸收紅外線和98%的紫外線，其對于任何色譜都是均勻吸收，因此看景物不會出現(xiàn)色差，只會變暗，在對顏色要求高的場合不宜佩戴。綠色鏡片和灰色鏡片一樣，可以有效地吸收紅外線光和99%的紫外線，但是綠色鏡片會使得某些景物的顏色改變扭曲。

5、想戴藍(lán)色太陽眼鏡　選擇鍍膜鏡片 鐘佩禎醫(yī)師說明，藍(lán)色鏡片會讓藍(lán)光進(jìn)入眼睛比率提高，相對互補(bǔ)色黃褐色就會被阻擋在外，而短波長藍(lán)光是可見光中最傷眼的，容易讓視網(wǎng)膜受傷。

6、小編提醒，夏天紫外線強(qiáng)，不只皮膚要防曬，眼睛也要防紫外線！一旦眼睛受到紫外線損傷，將導(dǎo)致眼瞼皮膚癌、角膜炎、白內(nèi)障等眼疾。眼科專家表示，紫外線是看不到的光譜，但不是看不到就沒有傷害，紫外線的波長短、能量高，影響其實(shí)更大。

春節(jié)寒假外出旅游護(hù)眼需要注意哪些方面

1、戶外強(qiáng)光下長時間活動請戴太陽鏡 高速公路或者沙灘上的紫外線非常強(qiáng)，光線很刺眼，可以選擇戴太陽眼鏡或者偏光鏡，阻止過強(qiáng)的紫外線進(jìn)入眼睛；在開車的時候太陽鏡不僅可以緩解眼睛疲勞，還可為行車安全帶來保障。

2、關(guān)于保護(hù)眼睛對于中小學(xué)生來說最應(yīng)該注意的就是控制電子產(chǎn)品使用時間保持和電子產(chǎn)品適當(dāng)?shù)木嚯x，適當(dāng)?shù)臅r候使用藍(lán)光眼鏡之類的，都能夠起到保護(hù)眼睛的作用，重要的是家長能夠在旁督促完全靠孩子，自制力幾乎不可能，因?yàn)槌赡耆硕伎刂撇蛔∽约?，更何況是小孩呢，家長還是要及時跟進(jìn)相應(yīng)的工作。

3、若要長時間暴露在陽光下，別忘了戴上一副墨鏡，保護(hù)眼睛不被強(qiáng)光所傷。 多吃 健康 食品 常吃對眼睛有益的失誤，例如深海魚富含大量DHA，可令眼睛視網(wǎng)膜健全發(fā)育，并防止病變及白內(nèi)障；此外，紅蘿卜、檸檬、藍(lán)莓、果仁、肝臟等既可增加體內(nèi)的抗氧化物質(zhì)，又可有效護(hù)眼，對抗衰老。

4、注意休息，做眼保健操。我們在看電腦，看書學(xué)習(xí)的時候需要保持正確的坐姿，眼睛與屏幕的距離需要在50厘米以上，并且需要保持脊柱直立，轉(zhuǎn)動眼睛向下看。在關(guān)燈的情況下，不看電視，手機(jī)這類發(fā)光的電子設(shè)備。不要躺著看書或者移動看書，這樣容易引發(fā)視覺疲勞，對眼睛不好。

5、愛護(hù)眼睛 多做護(hù)眼運(yùn)動 上午9點(diǎn)到單位，打開電腦，直到中午12點(diǎn)，下午，依舊重復(fù)著上午的故事，眼睛酸得不行，也不舍得離開座位。

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