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珍視杰-專注眼鏡十余年戶外陽(yáng)光、多巴胺與近視預(yù)防
1、戶外活動(dòng)是緩解眼疲勞的良藥。視野開(kāi)闊,睫狀肌不再緊張,你的眼睛將得到充分的休息。陽(yáng)光激發(fā)多巴胺分泌陽(yáng)光能夠激發(fā)體內(nèi)多巴胺的分泌,有效抑制眼軸增長(zhǎng),預(yù)防近視。預(yù)防近視,從眼疲勞開(kāi)始近視問(wèn)題多與眼疲勞有關(guān)。2、預(yù)防近視的方法主要包括以下幾點(diǎn)。戶外活動(dòng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間,每天戶外陽(yáng)光下活動(dòng)時(shí)間建議不少于兩小時(shí),研究發(fā)現(xiàn)大自然的光線可以促使視網(wǎng)膜釋放多巴...
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